Training instellen
Stel je totale dagdoelen zelf in. Voeding tijdens training telt hierin mee.
Je huidige dagdoelen staan ingevuld. Je geplande duur wijzigt ze niet automatisch.
Energie: 0 / 0 kcal ·
Tijdens training
Maaltijd
Per dagtype je eigen naam en doelen. Wijzigingen gelden voor nieuwe dagen. Bestaande dagen houden hun vastgelegde doelen.
0
0 / 0
Terugblik
Gehaald betekent minstens je ingestelde doel. Erboven is niet automatisch beter. Alleen complete dagen zonder ontbrekende waarden tellen mee.
Laatste 14 dagen
Vandaag toont je drie dagdelen en voeding tijdens training. Tik op Toevoegen bij een dagdeel om porties aan te tikken, of op een gelogd item om de hoeveelheid aan te passen of te verplaatsen. De balk vult tot een derde van je eiwitdoel en toont de spreiding over je dag. Je kunt per dagtype ook een kcal-doel instellen. Historische voedingswaarden en doelen blijven bewaard.
Je gegevens staan op dit toestel. Bewaar regelmatig een back-up buiten de app. Herstelkopieën staan ook op dit toestel.
PROTEIN versie 34.1